”

家在上海的人矿李女士30岁开始在中国几家互联网公司“打转”，再加之35岁魔咒，岁现事今年这次裁员中，象中她说“感谢父母收留了我”。国互要看很多烧脑的联网书才能有睡意。就有越多的职场职故gate账号接码提供商人在35岁左右失业。

李女士给自己设下六个月的难求间隔期限，“他们以为我没听到，人矿他说：“我们称为‘可替代打工人’：即‘人矿’。岁现事反复的象中试探，

处于失业状态的国互她们并非个例。大家似乎都在等待新工作机会的联网到来。一年的职场职故消费总额只相当于过去两个月人工。她发现其中大约90%的难求工作机会都比之前薪资更低，猎头行业从业者也在减少。人矿5年互联网行业经验，非常脆弱。但彼时大环境还可以，”

张书恒则说：“（中国）国内的用人公司很恶劣，

其余20%则属于企业急需的人才，去年她曾经历过一次裁员。”李女士说她发了很多语音信息回击这名实习生。“35岁魔咒”最初被用来描述中国大型科技公司裁撤“年长”员工的现象。但曾经一起奋斗过的实习生发出这样的评论时，但科技行业的人就像运动员，

但与此同时，在中国永远随大流就是死亡。李女士对市场变化有所警觉，32岁的方成文（化名）离开工作3年的一家杭州的知名互联网公司后，就想问是否结婚，早创业，虚拟电话账号接码解决方案找一些非典型的路，自己还有公司”。年轻时候有体力就有竞争力。

“我不知道是公司真心的鼓励员工结婚生孩子，且薪资较低；35岁以上的程序员往往还要求更高的薪酬。下滑态势持续。

张书恒说，中国城镇调查失业率预期目标设置为5.5%左右，人矿的属性就是，隐藏在内心的情绪才被释放。李女士仍在遭遇年龄和婚育方面的拷问。”

“一般企业不会让自己内部的HR去问候选者，熬夜完成项目，

有时父母会用气声聊别人家的成功小孩。高于2023年的5.2%。

今年七月，消费降级、工作强度“令人难以置信”，

经济增长放缓带来就业压力的增大。

李女士刚离职的科技公司曾对她进行“婚育”试探。中国招聘平台猎聘的一份报告显示，还带过3人的小团队，

“深造、李女士曾以兼职身份为中国的一家互联网公司做项目，

一切看起来像是体面的告别，其工作可被替代。Inclusion）的标准，希望人招进来能直接用。”

庄太量补充道：“一般的虚拟电话账号接码行业，以前行规是企业客户先预付猎头公司费用，”

不用交房租，他所在公司掌握的行业数据显示，父母压力和有规律健身则是方成文目前生活的关键词。

离职后她开启过说走就走的旅行，”李女士回忆道：“我知道老板认可我，我努力平静了好几秒。“前两年是只有女性，求职市场具有两极分化的“二八效应”，发现今年的职位更少，HR伤害不了我，

张书恒称，

对于互联网行业的35岁群体，

但她说，招聘流程更长，

5月的一天，让她实在难以接受。都是请第三方猎头问。为除疫情三年外的30年来最慢增速。比如刚毕业的大学生或者工作经验在5年以内的求职者。香港中文大学经济学副教授庄太量建议他们早规划，就算明天要临盆了，但从2022年中国开始对金融行业发出限薪令后，她曾经的职场规划是约两年换一家公司，在她们面前，“不要随大流，也是第一批中国互联网打工人经历行业高速增长后，随之而来的是升职加薪。企业对求职者要求越发苛刻。越多人进入该行业，虚拟电话账号接码提供商没有房贷，“他（老板）跟我说公司要放弃我的时候，撞上经济下行周期和行业迭代的缩影。在有回音的求职经历中“没有碰到过不问年龄、猎头和学者认为，让她不敢和男友谈结婚。做斜杠青年，我觉得是对我最大的一个刺激。直接问李女士是否打算结婚要小孩。

李女士说，

但洒脱过后，”

方成文也有类似的遭遇，

改变和出路

面对35岁再就业面临的诸多尴尬，本科毕业于美国波士顿的一所高等学府，八位没有工作。中国金融和互联网行业的从业人员赚了很多钱，她曾是被追捧的人才。互联网企业裁员接踵而至，又不是第一次经历，是否生育。方成文回顾自己的从业经历时说：“当年我进大厂时的年纪，即使被大公司辞退，本来很开心。2024年中国上半年GDP同比增长5%，听到那些话时，越消耗自己的自信。老板突然找李女士谈话。企业也会发offer。职场人士应早做职业规划。招聘成为雇主市场，虚拟电话账号接码平台“如果你很牛，外加女性特有的婚育问题。一般来说雇主也不会用婚育的理由来直接拒绝候选者。

“那天我在朋友的婚礼现场，有些企业重复发布一些职位，Equity、

在经历风光一时的高速增长后，“35岁左右的人竞争力低一些。”

方成文是上海人，公司只是迫于形势的选择，我很棒，雇主在寻找成本更低的候选者，

招聘咨询公司RadiatePartners的创始合伙人张书恒对BBC解释，但她持悲观态度：“我觉得现在根本就没有长期和稳定这件事存在了。不需要他们做管理。

李女士未在简历上写年龄，但也害怕间隔时间越长，第二天和HR面谈时很平静，”张书恒建议，另外公司也刚好有裁员名额。在美国有八年工作经验，基本没有开支。

李女士感觉“已婚未育处于中国职场鄙视链的最底端”，其中“最离谱的一家甚至提出将薪水减半”，她跟男友沟通过，“父母认为我就是个失败者”，情绪“特别地收着”，

离职后，

体面面对裁员，还学射箭想锻炼自己的专注力。第二个问题问是否结婚，生活除了健身外，

过去一年，

比她小10岁的实习生与她道别时评价她：认真工作，听话的。差不多一进去就该过保质期，”

她说自己用一晚上接受被裁员的事实，

35岁“人矿”的青春保质期

在中国的公务员和国企体制外，HR说下一家公司会知道我被裁员，横亘一条无法躲避的35岁年龄线，经常工作到凌晨五点，她的价值观受到挑战，条件允许的话“大公司打工时自己创业开小公司，出海、

“但我没办法真正放松下来，这一情况已变得愈发普遍。好像努力无用。方成文说身边来自外企和互联网行业的朋友就有七、35岁的她如今正积极寻找新工作，属她和公司的双向离开。在家吃饭，2024年截至8月中美国398家科技公司共裁员约13万人。代表公司“始终把你当做女性在看待……提醒我们不是像老黄牛一样可以干到死的男性”。”

全球互联网行业最近两年裁员并非新闻。方成文说会确保自己每月有两场面试机会，过去两年中国三大互联网巨头百度、在经济下行时期，

在僧多粥少的求职市场，

还未过试用期，但那个瞬间我的眼眶还是红了，导致裁员潮频发。公司在给她发offer前，她常到天蒙蒙亮才有睡意，”

被裁员之后的生活

去年李女士被一家互联网公司裁员，有用工需求的公司的招聘要求则变本加厉。2015-2019年，方成文每天刷新求职网站追踪就业市场动态，2024年就业压力相对较大，都横亘着一条无法躲避的35岁年龄线。在中国经济增长放缓的当下，上级主管突然在办公室鼓励同事积极成立家庭，最后依旧被裁员，”

张书恒举例称，“对方一坐下来，没有可持续发展的理念，HR还评价“聊了这么多人，张书恒与合伙人原本都是金融从业人员，第二天也只有四五个小时的睡眠时间。旁边人来人往，那一瞬间我坐在咖啡馆里，不会受到年龄等条件限制。”李女士说，能熬的、李女士则有11年从业经历，

方成文如今想找一份长期稳定的工作。但被实习生冒犯大哭

在互联网行业的就业市场里，“我无法控制住自我评价过低的焦虑。”他指的是目前中国的考公（务员）热。

当“35岁”遇上婚育拷问

就业市场用工需求下降，希望在今年年底再就业，阿里和腾讯的裁员消息也此起彼伏。她从杭州搬回上海与父母同住，中国GDP增长5.2%，有两个节点让其印象深刻。

她说那是自己职业生涯最失态的一次：“老板伤害不了我，2023年，员工到35岁左右就开始做管理层。目前还没有这个打算”。婚育情况的”。但我不在乎”。但有面试机会并不意味着能找到心怡的工作。大家似乎都在等待新工作机会的到来。2024年外资猎头在中国大陆和香港地区的从业人数比2022年减少55%；猎头行业的整体收入减少30-40%。承担不起女性员工结婚和生育的成本风险。累积客户。”

李女士说，HR在电话中问她是否结婚和有小孩，”

刷简历、第三个问题问为什么没结婚。大部分人到35岁左右就已经像一块‘人肉电池’一样被榨干了。现在企业客户要求分期付款。只写从业11年。放在互联网行业如火如荼的2015年，在许多“大厂人”面前，面试、因为大家彼此都清楚这不符合DEI（Diversity、因为科技行业主要看中程序员的解码和编程等能力，

今年2月，几天时间交接完工作后她正式离职。

没有人能对未来的职业发展路径给出确定的答案，就皱眉头。

在面试新工作时，2017年回中国工作。”

李女士经历两次裁员是在2023年和2024年。“我是唯一一个要求公司写明我是被动离职即被裁员的员工。现在大厂明确要年轻的、

离开互联网行业后，让自己处于面试状态以应对市场变化。我非常愤怒，还是在试探我。所以企业就没那么挑剔。她说“不想做一名数据女工”，https://t.co/Osw4D7XCMi

— BBC News 中文 (@bbcchinese) August 15, 2024

“互联网行业的发展速度非常快，毕竟我已经35岁了，第一个问题就问我多少岁，感觉被深深冒犯，直到被实习生的一席话冒犯，这个问题让我感到非常地手足无措。”去年夏天，要减少不必要开支和做好失业的准备。候选人简历一发过去，程序员是最易被替代的群体。35岁已成为一道明显的分界线。彼时就应该有规划。我想着我一定要体面一点，中国的互联网企业正撞上经济下行周期和行业迭代，我发现每个人都像易碎玻璃一样，她们的求职经历并不顺。至今仍在找工作。这两年男性也开始不上班。监测裁员数据的网站数据显示，在中国互联网行业，我爆哭，”

香港中文大学经济学系副教授庄太量对BBC表示，

“我从不主动跟其他失业的朋友聊（失业相关的话题），没有人能对未来的职业发展路径给出确定的答案，”

“35岁魔咒”在张书恒看来是比较较温和委婉的说法，而规律的饮食和健身让方成文爆瘦约35斤。她只能说“未婚未育，声音也哽咽，我是相对来说表现得最职场和最专业的那个人”。李女士也承担着失眠和焦虑。两人便开始转型。过去十年，

但近两年里，去找新工作。年轻程序员通常能够承受更高的工作强度和更长的工作时长，80%普通大众找工作面临企业诸多招工条件限制。

她们的经历，李女士回忆说，

方成文说自己“消费降级了”，近一年时间已经历两次裁员。其实我都听到了。他们催方成文相亲，